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¿Por qué el estrés te pide azúcar a gritos? (Y cómo responder)

Seguro te ha pasado. Estás teniendo un día fatal, el trabajo te tiene el cuello apretado y, de repente, necesitas un chocolate. No es hambre real. Es una urgencia. Es un "deseo intenso de consumir alimentos dulces" que parece apoderarse de ti.

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