Una revisión clínica basada en la evidencia para el equipo de salud He preparado este e-book gratuito dirigido al cuerpo médico con la evidencia más actual sobre suplementación de vitamina D: desde el mecanismo de acción y la evaluación del estado sérico, hasta los riesgos reales de las megadosis y el papel emergente de la vitamina K2 en la mujer posmenopáusica. Es una revisión clínica pensada para apoyar la toma de decisiones en consulta, con las referencias completas para quien quiera...

Mientras el mundo hablaba de tácticas, alineaciones y pronósticos para el Mundial 2026, una noticia distinta se robó la atención: la selección de Noruega llegó a su concentración en Greensboro, Carolina del Norte, con más de una tonelada de alimentos traídos directamente desde su país. Nada de suplementos milagrosos. Nada de fórmulas ultraprocesadas de "alto rendimiento". La lista era, en realidad, sorprendentemente simple: cerca de 300 kilos de salmón atlántico y pescado blanco, unos 116...

Durante décadas te dijeron que tenías "quistes en los ovarios". Que tu problema era ginecológico. Que la solución era una pastilla anticonceptiva para "regular" lo que nadie te explicó bien. Hoy quiero contarte algo que cambia por completo esa historia: el problema casi nunca empieza en el ovario. Empieza en tu insulina. Y cuando entiendes eso, dejas de perseguir síntomas y empiezas a tratar la causa. El nombre cambió, y eso es una excelente noticia En mayo de 2026, después de más de una...