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Endocrinólogo
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Oscar Rosero @endocrinorosero
22 oct 20243 Min. de lectura
Evita el Aceite de palma !!!
En los últimos años, la relación entre el consumo de grasas saturadas y la salud cardiovascular ha sido un tema ampliamente discutido. De...
150 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
23 sept 20244 Min. de lectura
Consumo de Leche de Vaca en Niños y el Riesgo de Deficiencia de Hierro
El consumo de leche de vaca es una práctica común en la dieta infantil, especialmente después del destete. Sin embargo, aunque la leche...
235 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
13 sept 20243 Min. de lectura
Dormir Tarde Puede Costarte Caro
La diabetes tipo 2 (T2D) sigue siendo una preocupación creciente a nivel global, con factores como la dieta y la actividad física a...
141 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
9 sept 20244 Min. de lectura
¿Cómo influye nuestro entorno alimentario moderno en el aumento de peso?
El entorno en el que vivimos hoy en día juega un papel crucial en nuestra salud, especialmente cuando se trata del peso corporal. Muchos...
49 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
29 ago 20242 Min. de lectura
El impacto de la diabetes y la prediabetes en el envejecimiento cerebral
La importancia de un estilo de vida saludable Recientemente, me encontré con un estudio publicado en Diabetes Care titulado "Diabetes,...
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Oscar Rosero @endocrinorosero
20 ago 20241 Min. de lectura
🔍 El impacto del horario de las comidas en la salud cardiovascular 🕒
Los ciclos diarios de alimentación y ayuno no solo regulan nuestros relojes biológicos periféricos, sino que también juegan un papel...
113 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
5 jun 20242 Min. de lectura
Los riesgos de los alimentos ultraprocesados acechan en muchos lugares.
Cuando pensamos en alimentos malos para la salud, usualmente imaginamos patatas fritas y refrescos. Sin embargo, hay otros alimentos...
187 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
27 may 20244 Min. de lectura
¿Cómo los alimentos ultraprocesados afectan tu salud cerebral?
Hoy quiero hablarles sobre un tema crucial para nuestra salud: la alimentación y su impacto en nuestro cerebro. Un estudio reciente, ...
65 visualizaciones0 comentarios


Oscar Rosero @endocrinorosero
22 may 20242 Min. de lectura
A comer lentejas !!!!
Las lentejas son una fuente excepcional de nutrientes y compuestos bioactivos que pueden mejorar la salud metabólica. A continuación, te...
94 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
12 may 20242 Min. de lectura
Mejora tu salud, deja de desayunar así
🌍 Caminando por las calles, es evidente ver las consecuencias directas de los problemas de salud pública. Sin embargo, lo que no es tan...
147 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
6 may 20243 Min. de lectura
"¿Desayunar como un rey puede vencer la diabetes? Descubre el poder de comer solo tres al día"
Tradicionalmente, las recomendaciones dietéticas para estos pacientes han incluido diversas estrategias, pero recientemente, un estudio inno
257 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
28 abr 20242 Min. de lectura
¡Cuidado con la Siesta! Puede afectar tu glucosa
La siesta, una práctica común en muchas culturas, particularmente en China, no solo es un momento de descanso sino también un fenómeno...
433 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
9 abr 20243 Min. de lectura
La Insulina: Un Actor Clave en la Hipertensión entre Individuos con azúcar normal.
En el mundo de la endocrinología y la medicina interna, la relación entre la insulina y la presión arterial ha sido un tema de intenso...
1591 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
6 abr 20243 Min. de lectura
La Sombra Química en Nuestros Hogares: Un Vistazo a los Riesgos Cerebrales.
En la tranquilidad de nuestros hogares, donde la seguridad y el bienestar deberían estar garantizados, se esconde una amenaza silenciosa:...
131 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
31 mar 20243 Min. de lectura
Dormir para Adelgazar: Cómo la Falta de Sueño Sabotea el proceso de perder peso.
En el amplio y variado mundo de la salud y el bienestar, la búsqueda de estrategias efectivas para perder peso y fortalecer nuestra salud...
1733 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
21 mar 20244 Min. de lectura
El Poder de las Especias: Canela, Jengibre y Comino en el Control de la Diabetes Tipo 2
En los últimos años, la comunidad científica ha intensificado sus esfuerzos por encontrar alternativas naturales y accesibles para el...
470 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
14 mar 20242 Min. de lectura
El Fascinante Mundo del Cerebro: Limpieza, Sueño y la Importancia de la Postura.
El cerebro, ese órgano excepcional y complejo, no solo procesa información sensorial, toma decisiones y coordina comportamientos, sino...
355 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
3 mar 20244 Min. de lectura
Frente a las inyecciones para “adelgazar”, emerge una alternativa prometedora centrada en el bienestar digestivo: mejorar nuestro microbioma intestinal.
En la carrera por alcanzar el peso ideal, muchos se han volcado hacia soluciones farmacológicas como Wegovy, Saxenda y Zepbound. Sin...
805 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
25 feb 20243 Min. de lectura
La vitamina E: Un aliado fundamental en la lucha contra el hígado graso no alcohólico.
El hígado graso no alcohólico (NAFLD), también conocido bajo el término de enfermedad metabólica asociada al hígado (MASLD), representa...
504 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
15 feb 20242 Min. de lectura
Descifrando el enigma de las dietas bajas en carbohidratos: ¿Son para ti?
La revolución de las dietas bajas en carbohidratos ha transformado las tendencias nutricionales durante las últimas décadas, con métodos...
103 visualizaciones0 comentarios
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