Consumo de Leche de Vaca en Niños y el Riesgo de Deficiencia de Hierro
El consumo de leche de vaca es una práctica común en la dieta infantil, especialmente después del destete. Sin embargo, aunque la leche...
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Endocrinólogo
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Oscar Rosero @endocrinorosero
- 13 sept
- 3 min.
Dormir Tarde Puede Costarte Caro
La diabetes tipo 2 (T2D) sigue siendo una preocupación creciente a nivel global, con factores como la dieta y la actividad física a...
74 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 9 sept
- 4 min.
¿Cómo influye nuestro entorno alimentario moderno en el aumento de peso?
El entorno en el que vivimos hoy en día juega un papel crucial en nuestra salud, especialmente cuando se trata del peso corporal. Muchos...
25 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 29 ago
- 2 min.
El impacto de la diabetes y la prediabetes en el envejecimiento cerebral
La importancia de un estilo de vida saludable Recientemente, me encontré con un estudio publicado en Diabetes Care titulado "Diabetes,...
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Oscar Rosero @endocrinorosero
- 20 ago
- 1 min.
🔍 El impacto del horario de las comidas en la salud cardiovascular 🕒
Los ciclos diarios de alimentación y ayuno no solo regulan nuestros relojes biológicos periféricos, sino que también juegan un papel...
101 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 5 jun
- 2 min.
Los riesgos de los alimentos ultraprocesados acechan en muchos lugares.
Cuando pensamos en alimentos malos para la salud, usualmente imaginamos patatas fritas y refrescos. Sin embargo, hay otros alimentos...
178 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 27 may
- 4 min.
¿Cómo los alimentos ultraprocesados afectan tu salud cerebral?
Hoy quiero hablarles sobre un tema crucial para nuestra salud: la alimentación y su impacto en nuestro cerebro. Un estudio reciente, ...
55 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 22 may
- 2 min.
A comer lentejas !!!!
Las lentejas son una fuente excepcional de nutrientes y compuestos bioactivos que pueden mejorar la salud metabólica. A continuación, te...
74 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 12 may
- 2 min.
Mejora tu salud, deja de desayunar así
🌍 Caminando por las calles, es evidente ver las consecuencias directas de los problemas de salud pública. Sin embargo, lo que no es tan...
118 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 6 may
- 3 min.
"¿Desayunar como un rey puede vencer la diabetes? Descubre el poder de comer solo tres al día"
Tradicionalmente, las recomendaciones dietéticas para estos pacientes han incluido diversas estrategias, pero recientemente, un estudio inno
243 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 28 abr
- 2 min.
¡Cuidado con la Siesta! Puede afectar tu glucosa
La siesta, una práctica común en muchas culturas, particularmente en China, no solo es un momento de descanso sino también un fenómeno...
426 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 9 abr
- 3 min.
La Insulina: Un Actor Clave en la Hipertensión entre Individuos con azúcar normal.
En el mundo de la endocrinología y la medicina interna, la relación entre la insulina y la presión arterial ha sido un tema de intenso...
1561 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 6 abr
- 3 min.
La Sombra Química en Nuestros Hogares: Un Vistazo a los Riesgos Cerebrales.
En la tranquilidad de nuestros hogares, donde la seguridad y el bienestar deberían estar garantizados, se esconde una amenaza silenciosa:...
127 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 31 mar
- 3 min.
Dormir para Adelgazar: Cómo la Falta de Sueño Sabotea el proceso de perder peso.
En el amplio y variado mundo de la salud y el bienestar, la búsqueda de estrategias efectivas para perder peso y fortalecer nuestra salud...
1732 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 21 mar
- 4 min.
El Poder de las Especias: Canela, Jengibre y Comino en el Control de la Diabetes Tipo 2
En los últimos años, la comunidad científica ha intensificado sus esfuerzos por encontrar alternativas naturales y accesibles para el...
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Oscar Rosero @endocrinorosero
- 14 mar
- 2 min.
El Fascinante Mundo del Cerebro: Limpieza, Sueño y la Importancia de la Postura.
El cerebro, ese órgano excepcional y complejo, no solo procesa información sensorial, toma decisiones y coordina comportamientos, sino...
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Oscar Rosero @endocrinorosero
- 3 mar
- 4 min.
Frente a las inyecciones para “adelgazar”, emerge una alternativa prometedora centrada en el bienestar digestivo: mejorar nuestro microbioma intestinal.
En la carrera por alcanzar el peso ideal, muchos se han volcado hacia soluciones farmacológicas como Wegovy, Saxenda y Zepbound. Sin...
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Oscar Rosero @endocrinorosero
- 25 feb
- 3 min.
La vitamina E: Un aliado fundamental en la lucha contra el hígado graso no alcohólico.
El hígado graso no alcohólico (NAFLD), también conocido bajo el término de enfermedad metabólica asociada al hígado (MASLD), representa...
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Oscar Rosero @endocrinorosero
- 15 feb
- 2 min.
Descifrando el enigma de las dietas bajas en carbohidratos: ¿Son para ti?
La revolución de las dietas bajas en carbohidratos ha transformado las tendencias nutricionales durante las últimas décadas, con métodos...
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Oscar Rosero @endocrinorosero
- 8 feb
- 3 min.
Cómo Potenciar tu Desayuno con Proteínas para un Día Más Productivo.
El desayuno es la comida más importante del día, ¿cuántas veces has escuchado eso? Pero, ¿alguna vez te has detenido a considerar qué tan...
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