La clasificación del fluoruro como contaminante y no como nutriente o medicamento es un punto de partida útil para analizar el efecto adverso del fluoruro.

En el mundo actual, donde el sedentarismo se ha vuelto una preocupación creciente, entender la relación entre la actividad física, el...

La zanahoria (Daucus carota) es una hortaliza de raíz que pertenece a la familia Apiaceae. Es conocida por su característico color naranja, aunque también existen variedades de colores como morado, amarillo y blanco. La parte comestible de la zanahoria es su raíz carnosa y dulce, que se consume cruda o cocida y se utiliza en una variedad de platos culinarios.

Una receta maravillosa de pizza alta en fibra, gluten Free 100% Comida Real

El panorama nutricional actual es muy desalentador, alrededor del 90% de los adultos no logran satisfacer las recomendaciones dietéticas básicas, en particular, en cuanto a la incorporación de frutas y verduras en su alimentación.

Aún muchos creen que el consumo de azúcar es necesario para la vida y que ha estado con nosotros desde siempre, hoy te voy a narrar la forma en que el consumo de azúcar llego a América.

Como médico, siempre estoy en la búsqueda de formas efectivas y realistas para mejorar nuestra calidad de vida. El café negro, con su impresionante combinación de beneficios, se ha convertido en una herramienta invaluable en mi caja de herramientas de Bienestar.

Se suele decir que el ejercicio "Quema grasa" porque se gastan muchas calorías mientras se hace. De hecho muchos son felices viendo en la pantalla cuantas calorías han "Quemado"

¡El Impacto Inesperado de la Creatina: Un Llamado a la Cautela La creatina, conocida como uno de los suplementos nutricionales más...

Los Beneficios del Consumo Moderado de Café para la Salud Mental.

El cáncer es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero ¿sabías que algo tan simple como subir escaleras o caminar rápido durante unos minutos al día puede ayudar a reducir significativamente el riesgo de cáncer? En este artículo, exploraremos cómo la actividad física vigorosa en la vida diaria puede marcar la diferencia en la prevención del cáncer.

El ayuno intermitente consiste en alternar períodos de ayuno con períodos de alimentación.

¡Hola a todos! Hoy, quiero compartirles un consejo increíble para sacar el máximo provecho de las almendras.

A la hora de elegir nuestro café, solemos prestar atención a su origen, variedad y método de preparación. Sin embargo, uno de los aspectos fundamentales que a menudo pasamos por alto es el grado de tostado de los granos de café.

Es crucial prestar atención a la variedad de café que elegimos, ya que cada una ofrece características distintas que influyen tanto en el...

Los Beneficios para la Salud de Elegir Café en Grano y Molerlo Fresco El café es una bebida que muchos disfrutan en todo el mundo, y su...

La actividad física y el ejercicio son reconocidos como una terapia efectiva para la prevención y tratamiento del síndrome metabólico. Diferentes modalidades de ejercicio, así como distintas frecuencias, intensidades o duraciones de ejercicio, pueden llevar a efectos metabólicos diferentes, por lo que se deben prescribir programas de entrenamiento específicos. De igual manera, el momento del ejercicio puede desempeñar un papel importante en el manejo de diversas condiciones m

Si tienes problemas con el azúcar, como Diabetes Mellitus o resistencia a la insulina, es importante tener en cuenta que NO debes eliminar por completo los carbohidratos de tu alimentación.

¡Bienvenidos, amantes de Comida Real ! Hoy vamos a adentrarnos en un tema fascinante y, a veces, descuidado: la disbiosis. ¿Qué es exactamente la disbiosis y cómo afecta nuestra salud? Prepárate para explorar el mundo microscópico de las bacterias que habitan en nuestro cuerpo.

Debes recordar que la Pasta es diferente al pan La pasta generalmente está hecha de harina de trigo y agua, mientras que el pan está...