Receta fácil y económica de pasta con tres quesos:
Debes recordar que la Pasta es diferente al pan La pasta generalmente está hecha de harina de trigo y agua, mientras que el pan está...
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Endocrinólogo
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Oscar Rosero @endocrinorosero
- 18 jun 2023
- 3 min.
Ejercicio HIIT y Artritis. Mejora el Corazón sin aumentar los síntomas articulares.
El ejercicio HIIT (High-Intensity Interval Training), o entrenamiento interválico de alta intensidad, es una forma de ejercicio que...
344 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 11 jun 2023
- 3 min.
No te quedes quieto, a caminar se dijo
Un estudio tuvo como objetivo investigar la asociación entre la cantidad de pasos por día y el riesgo de mortalidad por cualquier causa y...
292 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 3 jun 2023
- 3 min.
Receta de Pollo al Horno con Vegetales Para 4 porciones
Cocinar a veces es complicado, pero con las recetas de @endocrinorosero comer real será más fácil de lo que crees. Hoy haremos Pollo al...
2471 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 28 may 2023
- 7 min.
Grasas Saturadas, Son tan malas?
En adultos, en todo el mundo, la principal causa de muerte es la cardiopatía coronaria (CC) (OMS) 2010). Entre sus principales factores...
219 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 21 may 2023
- 3 min.
Nuevas asociaciones entre la Obesidad y el Cáncer
Un nuevo estudio examinó cómo la obesidad y el metabolismo poco saludable se relacionan con el riesgo de cáncer. La obesidad es un factor...
101 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 11 may 2023
- 7 min.
Elegir buenas ollas es vital para cuidar nuestra salud
Elegir buenas ollas es vital para cuidar nuestra salud La elección de las ollas adecuadas para cocinar es una decisión crucial que puede...
371 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 23 abr 2023
- 6 min.
Relación Omega 3/Omega 6 o te Salva o te Enferma
La relación entre omega 3 y omega 6 es esencial para la salud humana. Ambos son ácidos grasos esenciales, lo que significa que nuestro...
432 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 15 abr 2023
- 4 min.
Cocinar en Air-fryer da cáncer?
La acrilamida se forma principalmente en los alimentos que contienen almidón y que se cocinan a altas temperaturas, especialmente durante...
7715 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 6 abr 2023
- 4 min.
Noticias positivas sobre el Ayuno Intermitente
El potencial del ayuno intermitente como intervención ha generado muchas investigaciones recientes. En nuevos estudios se ha examinado su...
1037 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 25 mar 2023
- 13 min.
Té verde una bebida con grandes beneficios para la mujer.
El té puede ser la bebida más consumida en todo el mundo, siendo el té verde (Camellia sinensis) la variedad de té más popular.
807 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 19 mar 2023
- 4 min.
¿Puede el consumo lácteos y la carne causar cáncer y esclerosis múltiple?
En nuestra dieta occidental, los productos lácteos y la carne de res son omnipresentes: la leche va con el café, el queso derretido con...
875 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 25 feb 2023
- 3 min.
Cuáles son los predictores de cumplimiento de cambio de hábitos?
Cuando buscamos cambiar hábitos para mejorar la salud y conseguir otros objetivos, existen diferentes predictores que pueden ofrecernos...
1694 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 19 feb 2023
- 5 min.
Los Carbohidratos son los enemigos?
La evidencia de ensayos controlados aleatorios (ECA) y estudios observacionales sugieren que la ingesta total de carbohidratos no es...
946 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 18 feb 2023
- 1 min.
Receta de Pan de Arroz, sin gluten 100% Real
Para nadie es un secreto, nos gusta el pan, el problema es que el pan tradicionalmente está elaborado con harina de trigo refinada,...
8716 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 7 feb 2023
- 8 min.
Las Calorías no son iguales… NO cuentes calorías
Si te dijeron que contar calorías es la mejor forma de adelgazar, debes leer este artículo. Gasto energético posprandial en comidas de...
463 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 23 ene 2023
- 3 min.
¿Cuál es la mejor hora para comer?
En nuestro organismo existen una serie de hormonas cuya concentración cambia en función del momento del día.
1753 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 18 ene 2023
- 3 min.
Aluminio en mi comida?
Todo lo que debes saber sobre cocinar en ollas de aluminio y utilizar papel aluminio en tu cocina El aluminio es aproximadamente el 8% de...
1944 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 12 ene 2023
- 2 min.
Pasta Bolognesa 100% Comida Real
"Prepara los ingredientes y sigue estos sencillos pasos para cocinar una deliciosa pasta totalmente Real y llena de sabor."...
2060 visualizaciones0 comentarios
Oscar Rosero @endocrinorosero
- 2 ene 2023
- 3 min.
Solo 8 minutos de ejercicio al día te salvan la vida, y es real…
Qué pensarías si te digo que con solo 8 minutos de ejercicio al día reduces el riesgo de enfermedades del corazón y de muerte…. Las...
786 visualizaciones0 comentarios
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