top of page
Endocrinólogo
Buscar

Oscar Rosero @endocrinorosero
8 feb 20243 Min. de lectura
Cómo Potenciar tu Desayuno con Proteínas para un Día Más Productivo.
El desayuno es la comida más importante del día, ¿cuántas veces has escuchado eso? Pero, ¿alguna vez te has detenido a considerar qué tan...
1043 visualizaciones0 comentarios


Oscar Rosero @endocrinorosero
4 feb 20242 Min. de lectura
¿Por qué comemos alimentos que sabemos que son malos para nosotros?
En la lucha constante por adoptar hábitos alimenticios saludables, a menudo nos preguntamos por qué nos resulta tan difícil resistir la...
860 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
28 ene 20242 Min. de lectura
Alerta de Salud en Sudamérica: Obesidad Infantil y sus Consecuencias.
Hola, queridos lectores. Hoy quiero abordar un tema crítico que afecta a la salud de nuestros niños en Sudamérica: las alarmantes tasas...
155 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
23 ene 20242 Min. de lectura
¿Quieres mejorar tu presión arterial?
La hipertensión arterial es una de las enfermedades crónicas más frecuentes. Se estima que el 30 % de los adultos la padecen. Todos...
376 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
16 ene 20245 Min. de lectura
Flúor en la sal, debo tener miedo?
La clasificación del fluoruro como contaminante y no como nutriente o medicamento es un punto de partida útil para analizar el efecto...
72 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
1 ene 20242 Min. de lectura
22 minutos de ejercicio al día te salvan la vida !!!
En el mundo actual, donde el sedentarismo se ha vuelto una preocupación creciente, entender la relación entre la actividad física, el...
958 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
26 dic 20232 Min. de lectura
Meta Análisis confirma que comer Zanahoria Reduce del 10%-20% el Riesgo de Cáncer.
La zanahoria (Daucus carota) es una hortaliza de raíz que pertenece a la familia Apiaceae. Es conocida por su característico color...
1822 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
16 dic 20231 Min. de lectura
Pizza de Yuca. Gluten free !!!!!
Una receta maravillosa de pizza alta en fibra, gluten Free 100% Comida Real Aquí tienes una receta simple y deliciosa: Ingredientes: Para...
246 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
28 nov 20234 Min. de lectura
Alimento como Medicina, debemos cambiar el paradigma.
El panorama nutricional actual es muy desalentador, alrededor del 90% de los adultos no logran satisfacer las recomendaciones dietéticas...
125 visualizaciones2 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
20 nov 20233 Min. de lectura
El Dulcemente mortal cambio
Aún muchos creen que el consumo de azúcar es necesario para la vida y que ha estado con nosotros desde siempre, hoy te voy a narrar la...
176 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
29 oct 20233 Min. de lectura
"El Poder Transformador del Café Negro"
Como médico, siempre estoy en la búsqueda de formas efectivas y realistas para mejorar nuestra calidad de vida. El café negro, con su...
473 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
26 sept 20233 Min. de lectura
Optimizando la "Quema de Grasa"
Se suele decir que el ejercicio "Quema grasa" porque se gastan muchas calorías mientras se hace. De hecho muchos son felices viendo en la...
600 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
21 sept 20231 Min. de lectura
La creatina puede promover la metástasis del cáncer en ratones
¡El Impacto Inesperado de la Creatina: Un Llamado a la Cautela La creatina, conocida como uno de los suplementos nutricionales más...
384 visualizaciones0 comentarios


Oscar Rosero @endocrinorosero
12 sept 20233 Min. de lectura
Nuevo estudio sobre café y depresión con resultados similares a los anteriores.
Los Beneficios del Consumo Moderado de Café para la Salud Mental. El café es una de las bebidas más populares y consumidas en el mundo....
2437 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
3 sept 20232 Min. de lectura
📢Subir escaleras reduce el riesgo de cáncer !!!!📢
El cáncer es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero ¿sabías que algo tan simple como subir escaleras o...
1420 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
30 ago 20234 Min. de lectura
Lo que tienes que saber sobre el Ayuno Intermitente
El ayuno intermitente consiste en alternar períodos de ayuno con períodos de alimentación. Durante los períodos de ayuno, se reduce...
2366 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
20 ago 20233 Min. de lectura
La Mejor forma de comer las Almendras, No te Imaginas sus Beneficios.
¡Hola a todos! Hoy, quiero compartirles un consejo increíble para sacar el máximo provecho de las almendras. ¡Preparémonos para mejorar...
6037 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
12 ago 20232 Min. de lectura
La tostión del café también es Importante
A la hora de elegir nuestro café, solemos prestar atención a su origen, variedad y método de preparación. Sin embargo, uno de los...
449 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
6 ago 20232 Min. de lectura
Cuál es la mejor variedad de Café?
Es crucial prestar atención a la variedad de café que elegimos, ya que cada una ofrece características distintas que influyen tanto en el...
184 visualizaciones0 comentarios

Oscar Rosero @endocrinorosero
31 jul 20233 Min. de lectura
Es mejor el café en grano y molerlo fresco
Los Beneficios para la Salud de Elegir Café en Grano y Molerlo Fresco El café es una bebida que muchos disfrutan en todo el mundo, y su...
3285 visualizaciones0 comentarios
bottom of page